『プチファスティングとヨガで健康美』
16時間ファスティング2日間をみんなで一緒にチャレンジしませんか？
◎コロナ太りして、痩せない。
◎年齢的に痩せにくくなってる気がする
◎マスク肌荒れが治らない
◎疲れやストレスで肌が痒くなったり、かぶれる
◎長年の便秘のお悩み
◎朝寝起きからだるい
◎熟睡出来ない
◎生理前や排卵日頃の体調不良
など、感じる方に本当にオススメ！！！
老化やストレスで終わらせないで、
ちょっと頑張って体質改善してみませんか？
ファスティングと言っても、
朝食を抜くだけ。夕食後に16時間の断食を2日間。
そして、ファスティング効果を最大限に出す為、
身体に必要なの栄養たっぷりの酵素ドリンクと、
ヨガインストラクターsawaのヨガをプラス！
ファスティング中に適度な運動を入れることで、より効果を高めてくれます。
自分一人ではなかなか断食なんて始められない！ 効率的、必要な運動ってどんなふうにしたらいいの？？
梅雨に入って雨ばっかり、出掛けるのもちょっと、、、ウォーキングなんてできないし、、
出来ない理由はもう要らないよー！！一緒に頑張ろう！！
日程詳細はこちら↓
【日程】
ファスティングチャレンジDAYは、
6月の土日と水木曜日、ヨガは午前中オンライン（zoomを使用します）
6月
【平日 ８：００〜】 ９・１０日 / １６・１７日 / ２３・２４日
【土日 ８：３０〜】 １２・１３日 / １９・２０日 ２６日
ヨガは、自宅だし、すっぴんで、お子様いてもパパいても参加ok！
（ちなみに私はいつも休日の日曜日に、スッピンでボサボサヘアーの参加です😂）
24日はzoomヨガが無いので、別日に受けて頂いても大丈夫です。
又、チャレンジの方法3通り！
①上記日程のうち、2日間連続でチャレンジ！
②上記日程の全てをチャレンジ！
③上記日程、スタート時から最後の日まで長期チャレンジ！(6月12日〜24日まで続けて)
※長期チャレンジの場合、zoomヨガの参加日程のご案内日が増えます。お好きな時にご参加下さい。
【参加費用】
①お試しチャレンジ2日間 １６３０円
(zoomヨガ2回 × ノンカフェイン有機ハーブティー🫖🌿８個入 生姜やルイボス、レモングラス等の体を温めるお茶です。)
②体質改善チャレンジ 2日間 8020円 or 8452円
(zoomヨガ2回×栄養素たっぷり酵素ドリンク500ml １本)
※酵素ドリンクは、ノーマルタイプ FASFAS と乳酸菌入りBIO FASの2種類から選べます。
③本気チャレンジ 12日間 １５０００円〜
（zoomヨガ６回 酵素ドリンク500ml×2種類 約1ヶ月分)
※体質や目的に応じてお値段が変更しますので、本気チャレンジしたい方は直接詳細をお伝え致します。
※ヨガだけもう少し回数アップしたい！や、日程が合わない、リアルでヨガをしたい方はLINEやご来店時に問合せ下さい。
※持病がある方は、かかりつけの医師にご相談下さい。
※生理3日前から生理5日目迄はお控えください。
そして、、、
【ファスティングチャレンジ達成者にはプレゼントもつけちゃいます！！】※条件があります
①FASFAS又はBIOFASを購入し、ファスティング中の栄養補給として摂取すること
②SNS上で「プチファスティング×sawaヨガ」について記事や写真をアップし、タグ付けすること
③プチファスティング２日間頑張った方(自己評価でOK)
snsのアップが分からない方は、ご相談ください。
この３つをクリアした方に
SAWA リアルヨガ×1回 or ZOOMヨガ３０分×2回
又は、リームにて
眉毛カット&アイブロウラミネーション
を限定人数プレゼント！！
zoomでなく、リアルで受けたい方は、下記サイトよりご確認可能です！
ヨガインストラクターsawaのヨガ日程は→ヨガ日程はココをクリック！
『プチファスティング×ヨガで健康美』ご参加お待ちしております！！
ご予約はこちら↓↓↓
→ ご予約はLINEからお願いいたします。リームLINEはここをクリック ←
ファスティング期間中の注意事項などは、再度アップします！